前些日子看了本書《零極限》,
內容描述透過『對不起』、『請原諒我』、『謝謝你』和『我愛你』這四句話,
讓自我內心平靜,並消除負面訊息。
如果每件事情的發生自己都必須負責任的話,
那麼消除內心的雜念,
則成了自己練習不斷自我提升的課題。


昨日聽到周遭人分手的消息,
苦心經營多日的感情,
因為一個人的放棄,
突然間~兩人之間僅剩下回憶。
靜靜的看著她~很多話想說卻說不上一句安慰的話。
如果是未曾談過戀愛的我~可能會輕鬆的說:『沒關係~下個人更好~』之類的話吧!
但是~現在的我,懂得那種悲傷與不捨,
為了不讓自己想到就難過,
自己幾乎花了和他認識的時間才逐漸冷卻情緒的起伏。
真心感謝巧莉不斷不斷的聽著我自導自演的情節,
感謝自己努力去尋找平復心情的方法,謝謝傻瓜的不打擾囉!^^B
~~~~~~~~~~~~~~~平靜從我開始~~~~~~~~~~~~


抱怨是否會帶來更多讓自己抱怨的事呢?
遇到一個很會抱怨、不懂感謝的人時,
相處上~讓人感到抓狂,
或許是情緒上的負面,
讓自己的身體發出警訊,
住院~開刀~休養,
短短的時間中,
自己經歷過許許多多的情緒,
抱怨~恐懼~感謝,
~~~~~~~~~~~~~~~平靜從我開始~~~~~~~~~~~~~

感謝造物者在我最低潮的時候,
身邊總是安插心靈指導老師。

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